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Written by Heike Buck

Category: Berichte

Published: 05 June 2022

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Ein voller Erfolg war der diesjährige Internationale Karate Do Sommerlehrgang, der am Samstag, den 28. Mai in Kamen an der Gesamtschule stattfand.

Mit rund 150 Teilnehmern war die Veranstaltung sehr gut besucht. Ausrichter war der Karate Do Club Kamen/Bergkamen e.V. Im Rahmen der Eröffnungszeremonie wurde Horst Nehm der Ehrentitel „Kyoshi“ verliehen.

Meister Fritz Nöpel hatte diesen Lehrgang noch selbst geplant und zahlreiche hochgraduierte Karate-Lehrer eingeladen, die für ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Trainingsprogramm sorgten.

Folgende Trainingseinheiten wurden angeboten:

• Kleine Kata mit Alf Lehmann, 5. Dan
• Yuishinkan Dojoleiter mit Christian Winkler, 7. Dan
• Nage Waza 1-12 mit Felix Lehmann, 5. Dan
• Sichtbare und unsichtbare Würfe mit Horst Nehm, 8. Dan
• Dojo Kumite, Randori, Tegumi mit Horst Espeloer, 7. Dan
• Formschule, Abwehr und Konter mit Ulrich Heckhuis, 9. Dan
• Tensho mit Franz Katzlberger, 7. Dan
• Grundschule, Kondition, Dojo-Kun mit Isabelle de Perea, 5. Dan
• Würfe aus der Kata im Bunkai mit Ludger Niemann, 7. Dan
• Kumite Ura mit Nicole Hiller, 6. Dan
• Nage Waza 13-24 mit Uwe Portugal, 8. Dan
• Jukuren Kata mit Martin Nienhaus, 5. Dan, Axel Koschorreck, 6. Dan und Horst Espeloer, 7. Dan.

Den Abschluss des Lehrgangs bildete eine Danprüfung, bei der sich die folgenden Anwärter den kritischen Blicken der drei Prüfer Ulrich Heckhuis, Christian Winkler und Holger Keßling stellten:

Alexander Hakenesch zum 3. Dan

Peter Krowiorsch zum 4. Dan

Felix Lehmann zum 5. Dan

Dirk Schuhmann zum 6. Dan

Christian Krämer zum 7. Dan

Ludger Niemann zum 7. Dan.

Da die gezeigten Leistungen den Erwartungen entsprachen, bestanden alle Teilnehmer die Prüfung. Herzlichen Glückwunsch!

Dank der gut organisierten Helfer des KKB e. V. ging die Veranstaltung wie gewohnt reibungslos vonstatten. Für die Stärkung in den Pausen war natürlich auch gesorgt und bei Kaffee, Kuchen oder Würstchen vom Grill hatte man Gelegenheit, sich mit alten und neuen Bekannten auszutauschen.

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Written by Heike Buck

Category: Berichte

Published: 14 May 2022

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Der erste Dojo-Tag in diesem Jahr fand am Samstag, den 07. Mai im Honbu Dojo in Kamen statt. 25 Karateka unterschiedlichster Graduierung, vom Anfänger bis zum hochrangigen Dan-Träger, nahmen teil. Durch das Training führte Sensei Christian Winkler, 7. Dan.

Vor dem Training hatten alle noch einmal Gelegenheit, das neue, traditionell gestaltete Dojo an der Gutenberstraße in Augenschein zu nehmen.

Dann ging es los mit der Aufwärmgymnastik, wobei hier auch schon mit dem Partner gearbeitet wurde. Christian wies darauf hin, dass alle Techniken aus dem Hara heraus erfolgen müssen. Hierzu gab es eine nicht unanstrengende Übung in der Bauchlage. Anschließend wurden die im Goju Ryu vorkommenden Stände durchgegangen und danach Techniken im Stand (Yoko Uke, Haraiotoshi Uke, Age Uke, Tsuki Chudan) geübt. Hierbei wurde ein Hauptthema des Trainings angesprochen, nämlich die richtige geistige Einstellung. Das heißt, schon im Kihon beziehungsweise Kihon Ido Training muss  mit absoluter Konzentration und Aufmerksamkeit (auch bekannt als Zanshin) gearbeitet werden. Dazu gehört auch die richtige Atmung und die korrekte Ausführung der Techniken, etwas die Fausthaltung. In diesem Zusammenhang wurde der Begriff „Ichi go Ichi“ eingeführt, der sich in etwa übersetzen lässt als „es gibt nur eine Gelegenheit“. Wenn diese Einstellung schon im Kihon trainiert würde, kann sie später beim Partnertraining oder in einem wirklichen Kampf einen Unterschied ausmachen.

Weiter ging es mit Uraken Uchi und Shuto Uchi. Wie schon zuvor, erfolgten auch hier Hinweise zur korrekten Ausführung. Mit dem Partner wurden Mae Geri und Kin Geri geübt. Wichtig war hierbei, dass Uke nicht passiv ist, sondern die gleiche Konzentration und Aufmerksamkeit wie Tori hat. In einer Übung zu diesem Aspekt musste Tori mit Gyaku Tsuki angreifen, aber so, dass er nicht verrät, wann er stoßen will, und der Partner musste mit Soto Uke abwehren, wobei er Tori genau beobachten sollte, um zu erkennen, wann dieser zum Stoß ansetzt.

Nach einer kurzen Pause wurde Kihon Ido gelaufen (Zenkutsu Dachi, Haraiotoshi Uke, Tsuki Chudan; Sanchin Dachi, Yoko Uke, Tsuki Chudan; Shiko Dachi, Haraiotochi Uke, Tsuki Chudan; Neko Ashi Dachi, Kake Uke Mae Geri). Wiederum gab es hier den Hinweis auf das Zanshin: So muss auch beim Hineingleiten in Kamae und beim Mawate mit der entsprechenden Konzentration, Schnelligkeit und Kraft gearbeitet werden. Der Fokus darf nicht unterbrochen werden.

Anschließend wurden die Nage Nr.1 und Nr. 3 trainiert. Bei der Nr. 1 stellte Christian als erste Erweiterung zwei verschiedene Würgetechniken für die Bodenlage vor und als zweite Erweiterung eine Abwehr gegen das Würgen.

Bei der Nr. 3 sollten die Braun- und Schwarzgurte eine Variante ausprobieren, bei der nach dem Mae Geri Konter nicht zum Revers gegriffen, sondern mit dem Knie gegen den Oberschenkel des Gegners gedrückt und er so zu Fall gebracht wird.

Als letztes wurde die erste Form aus dem Kihon Ippon Kumite geübt (Angriff im Zenkutsu Dachi mit Tsuki Jodan, Abwehr im Zenkutsu Dachi mit Age Uke und Tsuki Chudan als Konter).

Dies, so Christian, durfte nicht statisch erfolgen, sondern es musste mit dem Körper gearbeitet werden. Diese Körperarbeit sollte man immer üben, auch wenn man zum Beispiel für sich alleine zuhause trainiert.

Als erste Erweiterung zu der genannten Form wurde nach dem Tsuki Chudan Konter ein Kansetsu Geri zum Knie getreten und als zweite Erweiterung wurde danach noch Mawashi Geri oder Ura Mawashi Geri gemacht.

Den Abschluss der Übungen bildete ein Contest mit Udetate.

Nach dem anstrengenden Training ging es am Grill zum gemütlichen Teil über. Nach der langen coronabedingten Pause hatte man hier endlich wieder Gelegenheit, sich mit den Vereinskameraden auszutauschen.

Ein rundum gelungener Dojo-Tag.