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Großen Anklang fand die erste Trainingseinheit des Kurses „Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen, den der Karate-Do Club Kamen/Bergkamen ausrichtet.

17 Teilnehmerinnen hatten sich am Samstag Nachmittag in der Turnhalle des Kamener Gymnasiums eingefunden, wobei das Angebot nicht nur von vielen Jugendlichen sondern auch von Erwachsenen, teilweise sogar von Frauen über 40 Jahren, wahrgenommen wurde.

 

Kursleiterin Manuela Schäfer, 4. Dan im Yuishinkan Goju Ryu Karate-Do, führte die Teilnehmerinnen zunächst theoretisch in das Thema ein. Sie erläuterte den Notwehrparagrafen ebenso wie typische Gefahrensituationen und die klassische Täter-Opfer-Rollenverteilung.

Selbstverteidigung fängt damit an, dass Frauen oder Mädchen durch ihr eigenes Auftreten und Verhalten gar nicht erst in die Opferrolle geraten. Hierzu wurden dann erste Übungen für ein selbstbewussteres Auftreten gemacht, teilweise auch schon mit Techniken aus dem Karate.

Manuela Schäfer wies mehrfach darauf hin, dass Selbstverteidigung eine ernste Angelegenheit und der Angreifer in der Regel körperlich überlegen ist. Wenn Frau überfallen wird, ist daher die oftmals typisch weibliche Zurückhaltung nicht angebracht.

Durch einfache Schlagtechniken gegen eine Matte konnten die Teilnehmerinnen erfahren, wie viel Power eigentlich in ihnen steckt.

 

In den folgenden Trainingseinheiten werden diese ersten Kenntnisse weiter ausgebaut.

Der Kurs findet noch an drei Samstagen statt, und zwar am 2./9./16 März, jeweils von 14 bis 16 Uhr in der Turnhalle am Kamener Gymnasium.

Interessentinnen können jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen. Mitzubringen ist lediglich bequeme Kleidung, zum Beispiel Jogginghose und T-Shirt.

 

Anmeldungen bitte direkt bei Manuela Schäfer unter Telefon: 02382-81396 oder Mail manuela.schäThis email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..




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Als Jahresabschluss gab es im Kamener Dojo noch einmal eine Kyu-Prüfung. Insgesamt 9 Teilnehmer traten an, darunter auch 3 Karateka aus unserem befreundeten Verein, dem PSV Duisburg. Prüfer waren Jürgen Beuerlein und Felix Lehmann.

 

Egal ob Dan-Prüfung oder Kyu-Prüfung, kurz bevor es losgeht, ist die Anspannung bei allen Teilnehmern deutlich zu spüren, denn alle wollen ihr Bestes geben. Und das gelang dann auch. Die Prüflinge machten ihre Sache ordentlich, bei etlichen war eine deutliche Leistungssteigerung zu sehen.

Nachdem die Parts Kihon Ido, Kata, Kata Bunkai und Kumite absolviert waren, gab es noch den obligatorischen Fitness-Test. Felix Lehmann ließ die Prüflinge mehrere anspruchsvolle Übungen machen, die nicht nur konditionell (z.B. 300 Kniebeuge) sondern auch vom Koordinationsvermögen einiges abverlangten.

Alle hielten durch, keiner gab vorzeitig auf, und so konnten am Ende alle ihre neue Urkunde mit nach Hause nehmen.

 

Herzlichen Glückwunsch an:

 

Natalie Schröder und Anna Schumann zum 8. Kyu

Jia Hui Qiang zum 6. Kyu

Phillip Koch und Lukasz Moroz zum 5. Kyu

Waldemar Duda, Thomas Fömmel, Alexander Hakenesch und Manfred Kliesch zum 1. Kyu.

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Gleich vier Karateka des Kamener Dojos traten am Samstag, den 24. 11.2012 in Neuss zur Dan-Prüfung an.

 

Der Ausrichter hatte sich viel Mühe gegeben und dem Dojo ein ansprechendes Ambiente gegeben. Auch vom Ablauf her klappte alles reibungslos.

 

Unter den kritischen Augen von Fritz Nöpel, Christian Winkler und Horst Nehm zeigten die Prüflinge ihr Können in den Disziplinen Kihon Ido, Kata, Kata Bunkai und Partnerformen.

 

Iris Luhle und Alexandre Roland traten zum 2. Dan, Sonja Frömmel zum 3. Dan und Tobias Zöllner zum 5. Dan an.

Außerdem stellten sich noch mehrere Teilnehmer aus anderen Dojos der Prüfung, so dass es insgesamt insgesamt 16 Prüflinge waren.

 


Bis auf 2 Teilnehmer haben alle die Prüfung bestanden. Jedoch wurde von den Prüfern kritisch angemerkt, dass teilweise das Kihon Ido nicht richtig ernst genommen wurde, hier fehlte manchmal die richtige Einstellung, d.h. der Kampfgeist.  Auch die Kata Bunkai konnte nicht immer überzeugen. Oftmals waren die hier gezeigten Techniken zu weit von der Kata entfernt oder sie passten nicht zum Prüfling. Fehler wurden auch bei der Wahl des Prüfungspartners gemacht, so dass die Darstellung unrealistisch wirkte.

 

Hervorzuheben ist die Leistung von Sonja Frömmel. Hier zeigte sich, dass kontinuierliches Training und Einsatz mit mehr als zwei Trainingseinheiten pro Woche sich auf jeden Fall lohnen. Sonja trainiert nicht nur im eigenen Dojo in Duisburg sondern auch in Kamen sowie bei Horst Nehm in Dortmund. Dementsprechend gut war ihre Leistung.

 

An dieser Stelle noch einmal herzlichen Glückwunsch an Sonja, Iris, Tobias und Alexandre.

 

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